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안녕하세요. 텔레그램은 클라우드 기반의 메시징 앱으로, 사용자들이 텍스트 메시지뿐만 아니라 사진, 동영상, 음성 메모 등을 교환할 수 있는 플랫폼인데요~ 호기심에 가입 했거나 더 이상 쓸일이 없어져서 안쓰시는 분들을 위해서 오늘은 텔레그램 탈퇴 및 계정삭제 하는 방법에 대해서 소개 해 드리겠습니다. 2가지 방법이 있으니 원하시는 것을 선택해서 하시면 됩니다! 텔레그램 이란? 텔레그램은 단순한 메신저 앱을 넘어 … Read more

안녕하세요~ 슬슬 무더위가 시작 되는만큼 몸도 힘들지만 음식도 상온에 두면 여러 세균들에 의해서 곰팡이가 피거나 오염되어 몸에 해롭게 되죠. 그래서 이 글은은 식중독 증상 및 식중독 증상 대처방법에 대해서 소개해드리며 여러분들의 건강에 도움이 되는 정보를 알려드리겠습니다! 1. 식중독 원인 2. 식중독 증상 식중독의 증상은 일반적으로 섭취 후 몇 시간 또는 며칠 이내에 나타납니다. 가장 흔한 … Read more

벌써 여름이죠~ 무더위를 피해 에어컨 없이는 못 버티는 요즘, 찬바람에 시원함을 느끼는 순간에도 오한, 두통, 근육통 등 냉방병 증상으로 고통받는 경우가 많습니다. 그래서 여러분들의 걱정을 덜어드리기 위해 오늘은 냉방병 증상, 원인, 예방법까지 꼼꼼하게 알아보고, 건강하고 시원한 여름을 보내는 방법을 소개합니다. 1. 냉방병이란? 냉방병이란 차가운 냉기로 인해 생기는 흔한 감기와 증상이 비슷해서 여러 증상이 나타납니다. 선풍기나 … Read more

감기는 우리 삶에서 가장 흔하게 발생하는 질환 중 하나입니다. 매년 수많은 사람들이 감기에 걸리고, 특히 추운 계절에는 그 수가 더욱 증가합니다. 감기는 불쾌한 증상을 유발할 뿐만 아니라, 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 감기 빨리 낫는법, 예방법, 치료법에 대해 자세히 알아보고, 건강하게 보내는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 감기 증상 2. 감기 예방법 3. 감기 빨리 낫는법 4. … Read more

여름이 되고 날씨가 더워지면서 요즘 장염이 생기시는 분들이 많아지고 있습니다. 초기에는 별거 아니라 생각 하실 수도 있는 증상이지만 갈수록 심해지는 몸 상태에 걱정 되실텐데요, 그래서 오늘은 장염 증상 및 해결법에 대해서 소개해드리는 글을 써보겠습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 장염이란? 장염은 소장의 점막에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 소장은 위장관의 일부로, 음식물이 위에서 소화된 후 영양소가 흡수되는 … Read more

안녕하세요~ 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 일상적인 현상이죠 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 적절하게 해소하는 것이 중요한데요 본 가이드에서는 스트레스 해소법 및 파악을 위한 다양한 방법들을 심층적으로 소개하고, 각 방법의 장점과 활용 방법, 주의점 등을 자세히 설명합니다. 또한, 개인의 특성과 상황에 맞는 맞춤형 스트레스 관리 전략을 수립할 수 있도록 … Read more

안녕하세요~ 여러분들은 평소에 어떤 운동을 하시나요? 아마 많은 분들이 걷기, 조깅, 헬스장, 줄넘기 등을 주 1회 이상 하고 계실텐데요. 오늘은 그 중에서 대중적이고 누구나 쉽게 하실 수 있는 줄넘기 효과와 줄넘기의 모든 것 대해서 소개해 드리는 시간을 가져보겠습니다! 줄넘기는 두 손에 줄의 끝을 잡고 돌리면서 그 사이에서 줄에 걸리지 않게 뛰는 운동입니다. 전신운동으로 분류되어 칼로리 … Read more

안녕하세요~ 여러분은 보고서 또는 발표 등등의 이유로 글을 작성할때 어떻게 시작하시나요? 특별히 정해진건 없지만 모두가 알고있는 육하원칙 이라는 방식이 있습니다! 그래서 오늘은 육하원칙에 대해서 알아보는 글을 써볼려고 합니다. 이 글을 통해 여러분에게 도움이 되어 좀 더 생산적이고 정교한 작업이 되셨으면 좋겠습니다! 육하원칙이란? 육하원칙 순서는 누가(Who), 언제(When), 어디서(Where), 무엇을(What), 어떻게(How), 왜(Why)라는 여섯 가지 질문으로 구성된 정보 … Read more